01.

刷到一条热搜。

年仅29岁的辽宁女孩霍九九，结婚仅3个月，就被确诊癌症晚期。

得知确诊结果后，霍九九没有自暴自弃，意志消沉。而是选择在此后的一年多时间里，用微笑和镜头记录下自己和家人的日常点滴。

霍九九说，她的初衷就是想多记录点自己开心的视频，拍下一些有纪念意义的瞬间：

“我的家人他们给了我无微不至的照顾，包括我的老公他就是一直陪着我，给我心理上的安慰，将来如果我走了的时候，我父母要是看到我这种笑脸，也会感觉挺欣慰的。”

除此之外，霍九九也希望她拍摄的这些快乐抗癌日记，能够给那些素未谋面，却和她一样正在努力抗癌的伙伴们，些许温暖和力量。

霍九九对待癌症的乐观态度，感动了很多网友。他们一边为霍九九送上衷心的祝福，一边又不禁提出疑问：

“为什么现在癌症越来越年轻化了？”

02.

为什么年轻人会得癌症？

医学部主任李丽也曾想过这个问题。

在以前，医生们检查一些疾病时，会根据年龄的不同，从而产生不同的检查侧重点。

比如一些代谢性疾病、心脑血管疾病、肿瘤等等，这些疾病几乎不可能发生在40岁以下。

但在近几年，越来越多现实病例告诉医生，以及屏幕前的我们：20岁又或者是30岁，都有可能患上这些慢性疾病。

也就是说，癌症离年轻人越来越近了。

对此，有不少网友发表了自己的见解。

有人认为，癌症之所以年轻化，与年轻人不懂节制有关：

“那是因为现在的年轻人啥都吃，什么事都做。”

有人认为，经常性熬夜、吃饭不规律、懒惰不运动害了年轻人：

“生活无规律经常熬夜，吃饭不定时定量时多时少，不运动导致免疫力差，道理都能懂，就是没发生就不注意。”

有人认为，癌症谁都无法预料，而且谁都会死，多活一天是一天，别太在意：

“人的终点站都一样，乐观生活才是最主要的，不要太过渲染得病，别神经兮兮，这样反而适得其反。”

还有人不做认为，只是给点善意的建议：

“生死由命，别太焦虑。”

以上网友的话，或多或少都有点道理。

同样，我也认可最后一位网友说的。

癌症离年轻人很近。

焦虑也是。

03.

虽然癌症和焦虑之间没有直接关系，但焦虑也会导致一些身体疾病，癌症就是其中一种。

前段时间。

有个朋友发了条朋友圈，说自己要去检查身体，怕是个什么癌，他很担心。不少共同好友在评论区里安慰他，让他别想太多，自己吓自己。

好在，好友们说的没错，他确实是自己吓了自己。检查结果出来后，他又发了这么一条朋友圈：

“朋友们，我没事，医生告诉我是工作太累了，接下来要好好休息，别太焦虑就可以了，这回真的是怕了，希望大家都能减少焦虑，注意身体，别以为年轻不当一回事，健康比什么都重要。”

这位朋友在我们圈子被称为“拼命三郎”。

曾经的他，会为了拿下一个单子，连着几天只睡三个小时，吃饭也只是为了裹腹，有时候是泡面，有时候是面包......按朋友的生活习惯，身体会发出警告，也是时间早晚。

至于他为什么要在文字里，几次提到拒绝焦虑，也不是没有原因。他对工作的责任心、好胜心，就是他习惯性焦虑的根本原因。

想到最近几年，我们经常会在网上看到网友们倡议拒绝贩卖焦虑。这些所谓的焦虑，有身材、有年龄、有婚姻，也有事业......

拿事业来说。

电影《后会无期》里有这么一句经典台词：

“背井离乡，就得出人头地。”

为此，很多年轻人开始义无反顾远离家乡，奔赴大城市，用青春搏命。

曾参加过综艺《我是演说家》的周西，便是其中之一。

那一年，周西26岁，是一名投资人。

她年纪很轻，生活很简单，简单到完全被工作充斥着，家人、朋友，以及她自己，都得排在后面。永远放不下手机，关不掉电脑，丢不下工作......

直到，她被确诊卵巢癌。

那天，她在演讲台上，哽咽着对每一个认识她，又或者是不认识她的人说道：

“一辈子永远不要和癌有任何一个字沾边，我希望每一个在努力拼搏奋斗的人，在他们满满的行程表里面，留出那么一点点空隙，为自己的健康考虑。

我希望每一个跟我一样爱运动的人，你不要以为练出了马甲线，你就没关系了，一年一次体检，它已经是我们对自己生命最低的保障和门槛了......

如果明天和意外，有一天是意外先来呢，这世间没有如果，只有后果和结果。”

句句真心，句句真实。

生命只有一次，它极其珍贵。

贩卖各种焦虑，无视身体健康。

说到底，就是在践踏生命。

久了，会得到惩罚的。

04.

生活中经常被惩罚的，是熬夜一族。

他们熬夜看似很轻松，实则也暗藏焦虑：白天时间被工作、学习等等占据，夜晚时间不够用，于是拼命报复性熬夜。除此之外，还有因为戒不掉熬夜，担忧身体健康的焦虑。

如此，恶性循环。

微博上有这么一个热议话题：

#长期熬夜会有不可逆伤害吗？#

答案是肯定的。

20岁西安女生，因为长时间熬夜诱发癫痫。据医生透露，这种病患者里，有一半以上是年轻人，而诱因主要是生活不规律。

当然，癫痫还算是比较轻的惩罚了。

9月8日，衡水心内科接诊了一位年轻患者。

医生在询问患者病史时得知，这位年仅28岁的患者，已有10余年的烟龄，每天抽烟约20支。除此之外，他的饮食习惯非常不规律，经常熬夜玩手机。

被送完医院抢救前，该患者没有明显由因，只是突然出现了一个持续性的胸闷胸痛，被确诊为急性心梗。而由于各种因素，这名患者最终还是没能被抢救过来。

接受采访时，医生谈到这位年轻患者并不是个例：

“职场压力，求职竞争，生活需求等等，年轻人工作压力很大，经常劳累加班，熬夜，加上饮食起居不规律，比如点外卖，以及经常在加班以后补偿性玩手机一直到半夜，得不到充足的睡眠和休息，第二天又要工作，久而久之便导致慢性刺激性疲劳，从而患上冠心病等等......”

类似以上的情况和案例，数不胜数。

然而，每个看过这些案例的人，都只是在起初看到时，担惊受怕，拒绝熬夜，拒绝焦虑一段时间。然而没过多久，又继续重蹈覆辙......

有没有想过，

这些案例里的人，也曾和你做过一样的事？

05.

很多人总喜欢在身体发出警告之后，才说这些话：

“我要是之前不报复性熬夜就好了，手机有那么好玩吗？”

“钱赚再多有什么用，根本没命享受，还不如二十岁的时候好好玩一玩。”

“每次都告诉自己少生气，每一次都忍不住去生气，儿孙自有儿孙福，我管那么多干嘛。”

这些话，无一不在透露一个讯息：如果再来一次，他们一定会对自己好一点，少焦虑一点。

是不是觉得本末倒置了？

这些话，这些道理，应该在得病前懂得，而不是得了病以后。

可能有人会说，不是真到了那个时候，谁会去在意，谁会知道自己会这么倒霉呢？但是，正如周西说的：

34岁歌手姚贝娜身患乳腺癌，徒留歌声在人间；

27岁女警杨先文，因为肠癌晚期，昏迷之后再也没有醒来；

刚从中山大学毕业的程序师林涛海，连续工作48个小时候，猝死在睡梦中；

天涯副主编金波，猝死在地铁；

这些人，都在用付出生命为代价，向你发出警告。

希望每个人都能知道：

不管是否年轻，一个人会被癌症选中，有时候真的不是因为运气差。

每熬一次夜，每生一次气，每缺席一次体检，其实都是在给身体埋下定时炸弹。

至于什么时候爆炸，谁都不知道。

转发和点赞，告诫自己，也告诉自己爱的人：

少焦虑，少生气，少熬夜，

有个好身体，比什么都重要。